失恋をすると、ひとえに落ち込みます。
出かけたくない、人に会いたくない、食べたくない、いろんなタイプの人がいると思います。
今回は思い切って一人になった今こそ、一人旅のススメを紹介します。
今までは彼が一緒の旅行だった訳ですが、一人は己を見つめ直し、考えられる時間となるのです。
騙されたと思って一度試して見て下さい。
条件はただ一つ、友達でも親でも兄弟でもなく、たった一人で出かけることだけです。
きっとできます。
海を見に行こう。
母なる大地の海。
一人旅をするなら、海を見に行きましょう。
余計さびしくなるじゃないって思うかもしれません。
海は落ち込んだ時、嬉しいとき、どんな時だった見に行きたくなるのです。
波の音を聞いてください。
彼との思い出を思い出して、落ち込んだり、寂しくなったり、ぐちゃぐちゃな気持ちだって全てを受け止めてくれます。
目を閉じて、波打際を歩いて見ましょう。出来れば裸足になってみましょう。
海の冷たさを肌で感じてみて下さい。
思い出に浸るのもよし、ぼーっと何も考えないでいるのも良いでしょう。
自分と思い切り向き合うためには、友達や、親や兄弟と一緒ではダメなのです。
人の意見を聞くのも悪くは無いですが、一人になった今、冷静にとことん自分も向き合ってみましょう。
考えてみて下さい、そんなことを出来るのは今だけなんです。
彼氏がいたら彼氏と海に来るでしょうし、彼に合わせて、自分の気持ちを素直に出すこともできないかもしれません。
海は何でも流してくれるといいますが、本当にその通りだと言えます。
元気になる必要もありません。ただただ眺めて深呼吸をしてみましょう。
周りを気にしなければ、おっきな声を出すのも良いかもしれません。
一人だから、誰にも気を使う必要はありません。
山に登ってみよう。
海に行ったら、つぎは山に登ってみましょう。
何千メートル級なら山という訳ではありません。
でもほんの何分で登れる山もおススメしません。程よく2時間ほどで登れる山をオススメします。
すぐに登れる山に登るより、ある程度汗をちょっとかくほうが、登りきった後の景色がまるで違います。
重装備なんて必要ありません。
でも、ハイヒールはやめましょうね。スニーカーで十分な高尾山あたりはオススメです。
山に登ると、いろんな人に出会えます。
ファミリー、ご老人、学生さん、子供たち、老若男女問わず、山は全てのものに愛されています。
登山が嫌いな人もいるでしょう。しかも一人なんてないなと思うでしょう。
でも人のペースに合わせて登山はするものではありません。
極端に言えば、登山は自分と向き合えるからです。疲れたら休んでまた登りましょう。
写真を撮るのもよし、チョコレートを食べるのもよし、鼻歌をうたうのもよし、自由に登ってみて下さい。
元気にならなくなっていいんです。
登りきった時、ありきたりですがやりきった後の達成感、開放感、充実感、そんなものがちょっとでも味わえるはずです。
山は全てのものな平等に愛を与えてくれるもので、いつも私たちを見守ってくれています。
美味しいものを食べよう。
人は食べずには生きていけません。
当たり前ですが、失恋後は、食に走る人、食べられないひと、どちらもいるかと思います。
一人旅に出かけて自分のお金で食べる訳ですから、美味しいものを食べましょう。
その大地の郷土料理をいただくのもいいですね。お酒も飲んじゃいましょう。
一人の食事は寂しいって思いますか？そう思うのはまだまだですよ。
本当に食通のかたは、一人で出かけるものです。
べつに食通になれと言っている訳ではありませんが、美味しいものを食べて、ぜひ噛み締めて下さい。
出来れば食堂ではなく、泊まっている宿の部屋食にしてもらうのをオススメします。
周りが家族連れや、カップルやグループだと惨めに思う人もいるかもしれません。
大勢で食べた方がおいしいと思うかもしれません。
でも、一人旅でも、ご飯もなかなか情緒がありますよ。
素材を楽しむことが、みて楽しむこと、匂いを楽しむこと、歯ごたえや感触を楽しむこと、食べるだけでも沢山の楽しみがあります。
寂しくなる時間はありません。
美味しいお料理から、パワーをもらいましょう。
宿の方にお料理について何か質問しても良いかもしれないです。
知らなかったこと、当たり前に思っていたことが覆されるかもしれませ ん。
一人旅を終えて
失恋したら、海を見て、山を見て、美味しいものを食べてとやってきて、自然からパワーをもらい、食べ物からパワーをもらい、一人で旅が出来たことに自信がもてるはずです。
もちろん失恋した訳ですから、寂しくなったり、惨めになったりしたはずです。
そんな自分も可愛いと思いましょう。
大好きだった彼を思い出して、沢山泣いたっていいんです。
すぐ立ち直らなくたっていいんです。
一人で旅が出来たこと、一人で自分と向き合えたことに大いに喜びを感じましょう。
明日からは新しい自分になれるはずです。
鏡を見てみて下さい。
ちょっとだけ自信を持てたら自分がそこにいるはずです。
女の子はみんなキラキラになれるんです。
その方法はまず一人になること、一人旅をしてみることか近道だと思います。
コメント
コメントはありません。